بەرنامەیەکی هەمەڕەنگی ڕۆژانەیە لەکاتژمێر 05:00 ی ئێوارە پێشکەشتان دەکرێت
لە ئەڵقەی ئەمجارەدا ئەم بابەتانە بڵاوکراونەتەوە:
۱- ئەو مرۆڤانەی دونیا جوانتر ئەکەن
٢- سوودەکانی خواردنی خورما
٣- کاریگەری خۆشویستنی کەسێک
٤-کارزان مۆتیڤەیشن باسی چوار خاڵ دەکات بۆ بەهێزی کەسایەتی
٥-گۆڕان و کاریگەری نەفس
٦-هۆنراوەیەک بەدەنگی (باسط حەمە غەریب) بە ناوی خەم
٧-کۆمەڵێک خاڵ بۆ گەشتن بە بەختەوەری
٨-شوان عەتوف نامەیەک دەخوێنێتەوە بە ناوی شەرمەزارتانم
٩-دەقی جبران خەلیل جبران بە ناوی هەندێک کەسمان خۆش دەوێت
کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: