ئەڵقەی چل و سێ

بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی چل و سێی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- بۆچی دایکان نابێت بە پچڕ پچڕی شیری خۆیان بدەن بە منداڵەکانیان.
2- ئەگەر لەگەڵ میزکردندا ئەم نیشانانەت هەبوو سەردانی پزیشک بکە.
3- چۆن خۆمان بپاریزین لە پەروەردە هەڵەکان بە هاوکاری (د. ئەرسەلان سید زادە).
4- برژاندنی گۆشت.
5- ماکەکانی دەرزی ئۆزەمپیک بۆ چاو.

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: