بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9
ئەڵقەی پەنجاو چواری ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت:
1- هۆکارەکانی دەست لەرزینی بەردەوام چییە.
2- لەبەر ئەم هۆکارە نیوەڕوان سەرخەوێك بشکێنە.
3- چەوری جگەر و هۆکار و چارەسەرکردنی بەهاوکاری (د. محمد عمر محمد)
4- کاردانەوە لاوەکییەکانی ڕۆژووی پچڕ پچڕ.
5- پسپۆڕانی خۆراك باشترین کاتەکانی خواردن دیاری دەکەن.
کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: