ئەڵقەی حەفتاو شەش

2026-04-15   -   13
بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی حەفتاو شەشی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- چ کاتێ باشترین کاتە بۆ خواردنی چەرەس.
2- چاودێریکردنی منداڵ لەلایەن داپیرەو باپیرەیانەوە هزیان باشتر دەکات.
3- هۆکاری دروستبوونی ئازاری شان و چارەسەر کردنی بە هاوکاری (د. سەروەر چوچانی).
4- سوودەکانی خواردنەوەی کوپێك ئاوی گەرم لە بەیانیاندا.
5- ڕژێنی غوددەی دەرەقی چییەو تێکچوون و نیشانەکانی چین ؟ بە هاوکاری (د. ئەیمەن هیشام).

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە:


گوێ لەمانەش بگرە

1
ئەڵقەی هەشتاو حەوت
گوێی لێ بگرە
2
ئەڵقەی هەشتاو شەش
گوێی لێ بگرە
3
ئەڵقەی هەشتاو پێنج
گوێی لێ بگرە
4
ئەڵقەی هەشتاو چوار
گوێی لێ بگرە
5
ئەڵقەی بیست و یەك
گوێی لێ بگرە
6
ئەڵقەی بیستەم
گوێی لێ بگرە
7
ئەڵقەی نۆزدەیەم
گوێی لێ بگرە
8
ئەڵقەی هەژدەیەم
گوێی لێ بگرە