ئەڵقەی حەفتاو هەشت

بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی حەفتاو هەشتی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- دەکرێت تای زۆر و بەردەوام لە منداڵاندا نیشانەی شێرپەنجەی خوێن بێت.
2- ئازاری جومگەو ماسولکەکان بە شێکن لە لێکەوتە نەرێنیەکانی کەمی ڤیتامین D .
3- نیشانەو هۆکارەکانی قەلەقی و شێوازی چارەسەرکردنی بە هاوکاری (د.دانیاڵ سعدی).
4- بیبەری توون مەترسی توشبوون بە شێرپەنجە کەمدەکاتەوە.
5- واتای سوکە جەڵدە بە هاوکاری (د. ئەیمەن هیشام).

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: