ئەڵقەی هەشتاو حەوت

بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی هەشتاو حەوتی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- دابەزاندنی کێشی جەستە بە بڕێکی زۆر و لەناکاو دەبێتە هۆی دروستبوونی بەردی زراو.
2- ڤاکسینی پەتا مەترسی توشبوون بە جەڵدەی دڵ و مێشک کەمدەکاتەوە.
3- نەخۆشی بەڵەکی بە هاوکاری(د.ئەیاد کاکی).
4- ئایا بۆنی ناخۆش کاریگەری خراپی لەسەر تەندروستی هەیە؟
5- ئەم خواردنەوانە ساڵانە دوو ملیۆن کەس توشی نەخۆشی شەکرە دەکەن.
6- نەخۆشی پەڵەو ماڵە بە هاوکاری (د. ئەیاد کاکی).

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: