ئەڵقەی هەشتا و هەشت

بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی هەشتاو هەشتی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- چێشتلێنان لە ماڵەوە مەترسی توشبوون بە خەڵەفان کەم دەکاتەوە.
2- پانزە نهێنی ڤایرۆسی جگەر بە هاوکاری (د. شارۆ نەقار).
3- وشکی ناو دەم مەترسی توشبوون بە نەخۆشییەکانی پوك و کلۆربوونی دان زیاد دەکات.
4- ڕۆژانە بە خواردنەوەی کوپێک شیر خۆت لە شێرپەنجە بپارێزە.
5- نیشانەو مەترسیەکانی بەکتریای گەدە بە هاوکاری (د. ئیسماعیل عوسمان).
6- مەترسی توشبوون بە ڕیخۆڵە کوێرە لە پیاواندا زیاترە.
7- بۆچی عیلاجی شەقیقە هەمووکات چارەسەری سەرئێشە ناکات بە هاوکاری (د. ئازاد حەسەن).

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: