ئەڵقەی سەد و دە

بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی سەد و دەی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- جگەرە کێشان یەکێکە لە هۆکارەکانی تووشبوون بە زیاتر لە ٢٠ جۆری شێرپەنجە.
2- لە کاتی مەلەکردندا ڕەچاوی ئەم ڕێنماییانە بکە.
3- گرفتە دەروونیەکانی کچان و ژنان بە هاوکاری (د. دانیاڵ سعدی).
4- یەکێک لە هۆکارەکانی زیادبونی شێرپەنجە لەگەنجدا کەمخەوییە.
5- ورگ هۆکارێکە بۆ توشبوون بە زەهایمەر.

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: