بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 05:30 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9
ئەڵقەی ئەمجارەی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت:
1- میلاتۆنین ئازاری درێژخایەن کەم دەکاتەوە.
2- جێگرەوەیەکی جگەرە پەسەند کرا.
3- شێوازی پاراستنی ئێسک و جومگەکان بە هاوکاری (د. سەروەر سالار چوچانی).
4- نەشتەرگریەکی دەگمەنی گیرانی دەنگ لە شاری سلێمانی ئەنجامدرا.
5- زۆر دانیشتن مەترسی توشبوون بە شێرپەنجە زیاد دەکات.
6- ڕۆڵی زینک لە قژ ڕووتانەوەدا.
7- باشترین کات بۆ وەرگرتنى ڤیتامین D لەڕێی تیشکى خۆرەوە.
کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: