ئەڵقەی سەد و پەنجا و یەک

2026-09-16   -   34
بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 05:30 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی ئەمجارەی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- بەهۆی زۆریی ژمارەی دانیشتوانەوە تووشبوون بە شێرپەنجە زیادی کردووە و پێویستە هەموو خانمێک لە 25 ساڵییەوە فێری خۆپشکنین ببێت.
2- فریاگوزاری سەرەتایی کاتی چوونە ناوەوەی پێکهاتەی کیمیایی بۆ ناو چاو.
3- گرنگترین رێگە تەندروستیەکانی دابەزاندنی کێش بەهاوکاری (د.سیروان عبداللە).
4- شەش رێگە بۆ پاراستنی تەندروستیی چاو.
5- خانمانی دووگیان ئاگاداری ئەم جۆرە شیرە بن؛ دەکرێت ببێتەهۆی لەبارچوون.

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە:


گوێ لەمانەش بگرە

ئەڵقەی سی و یەک
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی سی
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و نۆ
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و هەشت
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و حەوت
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و شەش
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و پێنج
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی سەد و پەنجاو سێ
گوێی لێ بگرە