بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 05:30 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9
ئەڵقەی ئەمجارەی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت:
1-بۆ ڕێگریکردن لە دروستبوونی قەبزی وەرزش بکرێت و ئاو زۆر بخورێتەوە.
2- چەوریی سەر هێلکەدان هۆکارێکە بۆ دووگیاننەبوون.
3- کێن ئەو کەسانەی کە شانسی توشبوونیان هەیە بە شەکرە بە هاوکاری (د. شارۆ نەقار).
4- ئەو حاڵەتانە چین ئەگەر پشت گوێی بخەیت ئەبێتە هۆی تووشبوونت بە نەخۆشی شەکرە.
کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: