بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 05:30 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9
ئەڵقەی ئەمجارەی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت:
1- چەند زانیارییەک لەسەر نەخۆشیی ڕەبۆ.
2- ڕێجیمی کیتۆ بێجگە دابەزاندنی کێش چەندین سوودی دیکەی تەندروستی هەیە.
3- حەوت نهێنی بۆ بەهێزکردنی کۆئەندامی بەرگری بزانە بە هاوکاری (د. لەتیف رەئوف).
4- ئەم خواردنانە بە گەدەی بەتاڵ مەخۆ.
5- بۆچی نینۆکەکانمان دەشکێن؟
6- ڕاستە شیری مانگا لە گۆشتەکەی باشترە؟ بە هاوکاری (د.لطيف رؤوف)
کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: