ئەڵقەی سەد و پەنجاو پێنج

2026-09-16   -   55
بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 05:30 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی ئەمجارەی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- دەرچوونی شان چۆن چارەسەر بکرێت؟
2- کۆنیشانەی فرەکیسیی هێلکەدان چییە؟ 
3- باشترین خۆراک بۆ غودەی تەمەڵ چیە؟ بەهاوکاری (لطیف رووف).
4- خواردنی شەوانەی منداڵ هۆرمۆنی گەشە کەمدەکاتەوە.
5- بەتەکنیکێکی نوێ و بە ماوەی 15 چرکە مێشکت لە بیرکردنەوە نەرێنییەکان ڕزگار بکە.

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە:


گوێ لەمانەش بگرە

ئەڵقەی سی و یەک
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی سی
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و نۆ
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و هەشت
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و حەوت
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و شەش
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی بیست و پێنج
گوێی لێ بگرە
ئەڵقەی سەد و پەنجاو سێ
گوێی لێ بگرە