ئەڵقەی حەڤدەیەم

2025-12-08   -   12
بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی حەڤدەیەمی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1- زانیاری سەبارەت بە پەتا تازەکەی کوردستان
2- خواردنە کوردەوارییەکان تەندروست و پر بەهای خۆراکین
3- نهێنی خەمۆکی و تەرکیز و زیرەکی د . کامەران لوقمان
4- زەردەچەوە و قوڕقوشم
  

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: 

گوێ لەمانەش بگرە

1
ئەڵقەی هەشتاو حەوت
گوێی لێ بگرە
2
ئەڵقەی هەشتاو شەش
گوێی لێ بگرە
3
ئەڵقەی هەشتاو پێنج
گوێی لێ بگرە
4
ئەڵقەی هەشتاو چوار
گوێی لێ بگرە
5
ئەڵقەی بیست و یەك
گوێی لێ بگرە
6
ئەڵقەی بیستەم
گوێی لێ بگرە
7
ئەڵقەی نۆزدەیەم
گوێی لێ بگرە
8
ئەڵقەی هەژدەیەم
گوێی لێ بگرە