ئەڵقەی نۆزدەیەم

بەرنامەیەکی رۆژانەیە: گرنگی بە تەندروستی تۆ دەدات و لەدەنگی ڕادیۆی کوردییەوە لەکاتژمێر 09:00 ی بەیانی پێشکەش دەکرێت و لە کاتژمێر 06:00 ی ئێوارە دووبارە دەکرێتەوە لەسەر فریکوێنسی 101.9 

ئەڵقەی نۆزدەیەمی ئاسۆی تەندروستی ئەم بڕگانە لە خۆ دەگرێت: 

1. شیرەمەنییەکان دژی بەردی گورچیلەن.
 2. گرنگی خەو.
 3. نەخۆشی کۆکە بە هاوکاری (د. زانا دزەیی).
 4. بیبەری ڕەش.
 5. کێن ئەوانەی پێویستە ساڵانە چەند جارێک پشکنینی گەرچیلە بکەن.

کلیک لێرە بکە بۆ بیستنی تەواوی بەرنامەکە: